TEME
Supernovatravel2016
Filiptravel2016Baner468x60

Kako se obući za skijanje?

lensskiwear

Da biste sa uživanjem skijali veoma je važno da se pravilno obučete. Skijanje zimi može biti pravo uživanje, ali da bi došlo do toga morate savladati najveće izazove: hladnoću, vetar, sneg, led… Najvažniji savet: slojevito oblačenje.

Kako NE treba da izgleda oblačenje za skijanje po hladnom vremenu?

Ukoliko nosite majicu i preko nje debelu jaknu napravili ste klaisčnu grešku. Biće vam teško da skijate sa tim čudom, oznojićete se, a kada skinete jaknu verovatno će vas preseći hladnoća. Pri tome i u toku vožnje, nećete biti dovoljno zaštićeni od hladnoće.

Zato, dobra prirema za skijanje zimi jeste oblačenje većeg broja tankih slojeva. Ono što nas greje jeste tanak sloj toplog vazduha između ovih slojeva. Što više slojeva imao na sebi, više ćemo zadržavati i topao vazduh koji nas štiti do hladnoće. Plus, zbog lake garderobe i komotnog pomeranja ruku, skijaćete pravilnije, a pri tome biće vam mnogo ugodnije i toplije.

Pokušajte bez pamuka

Najvažniji sloj koji oblačite jeste prvi sloj, koji nosite do kože. Pamuk upija znoj, pa postaje mokar i težak. Kako se suši, postaje užasno hladan, što je recept da ozebete i osećate se grozno. A to ne želimo… želimo da znoj prođe kroz prvi sloj i da se uvek osećamo suvim (ko je rekao bebina guza?). Funkcionalne majice i donji veš za skijanje od veštačkih materijala su prava stvar i dobra investicija.

Zagrejte telo

Ukoliko vam je telo zagrejano, neće biti problema sa ekstremitetima. Pored tanke majice (1. sloj), obucite još jednu majicu sa kratkim rukavima (2. sloj), a onda, u zavinosti od temerature i vetra, kao i od načina skijanja (ako skijate brzo i agresivno, više ćete se i zagrevati) porazmislite da li vam trebaju još 2 ili 3 sloja. Najverovatnije će biti dovoljna i obična tanja jakna (3. sloj) koja će vas zaštiti od vetra, snega.

Noge ne morate previše grejati, dovoljna je trenerka ili još bolje – helanke za skijanje. Ne trebaju vam dva para čarapa ili dokolenice, noge će se već same zagrejati posle par minuta.

Šal i kapa za uši

Šal ili rolka će vas obezbediti od gubitka toplote, jer kao što smo rekli, ono što nas greje jeste vazduh između slojeva. Ne želimo da ovaj topao vazduh lako izađe pored vrata ili ispod jakne. Uši se lako smrznu, pa ne zaboravite da poneste kapu ili traku. Kada je Sunce jako, obavezne su i naočare za sunce, stavite labelo ili kremu za sunčanje :)


          Autor: Veroljub Zmijanac,  www.trcanje.rs


Šumadijski čaj

suumadcaj222

     Ovaj recept za *vruću rakiju* ili "*Šumadijski čaj*" zasnovan je na iskustvima čika Nikole koji je vodio poznate kafane u Beogradu:...

Pet najboljih sajtova za vremensku prognozu

pcpress540

Svedoci smo vrlo promenljivog vremena, a ono je posebno nepredvidivo u planinskim uslovima. Skijašima je važna vremenska prognoza da bi znali u...

Uživajte u snegu!

sneg620x0

Roditelji male dece bi trebalo da iskoriste ovu priliku da provedu vreme u porodičnoj zabavi na belom pokrivaču. Sankanje i pravljenje Sneška...

Moda na snegu

moda2extreme

Ukoliko ste jedni od onih koji su već uplatili skijanje ovaj tekst je u potpunosti za vas, ukoliko ne pravite bitnu razliku...

Ski oblačenje

jaknazelena

Zbog nepredvidljivog vremena i temperatura koje variraju od ekstremno niskih do visokih za ovo doba godine, za skijanje se obucite višeslojno.

Zašto Aktivan veš?

1222654453 HOWITWORKS

Zašto izabrati aktivan veš? Iz prostog razloga- da bi stalno bili suvi i da bi se osećali komforno kad počnete da perspirirate....

Budite moderni na skijanju

skijanjemoda

     Sezona skijanja davno je počela. Ako se spremate na neko od snegom pokrivenih skijališta, potrebna vam je i oprema koja će...

Kapa, šal, rukavice

kapa 260x300

Šalovi, kape i rukavice su jedni od najkorisnijih modnih detalja, jer ne samo da mogu obogatiti vaš izgled, nego će, a to...

Skijanje sa stilom

style1009243c

Boravak na snegu, tačnije, na ski stazi, ne isključuje razmišljanje o stilu. Važno je da vam bude toplo i udobno, ali nema...

Budite moderne i na ski-stazi

shutterstock984050f

Toplo sklonište i hrana prioriteti su većine ljudi tokom hladnih zimskih dana. Ipak, za ljubitelje zimskih sportova i planine - staze su...

100 godina Ski Mode u jednom video klipu

100 Years of Ski Fashion

Pratite 100 godina ski mode od 1915. do 2015. godine. Kao i samo skijanje tako je i oblačenje skijaša prošlo kroz mnoge...

Alkohol, skije i strme padine ne idu zajedno

ski dan300x200

S početkom prave zime stiže i mnogima omiljena sezona skijanja tokom koje će se sa porodicim ili prijateljima uputiti na neku od...