TEME
Supernovatravel2016
Filiptravel2016Baner468x60

Škola skijanja - šta se uči

SKISKOLA

     Većina naših skijaških centara ima organizovane škole skijanja. U njima rade kvalifikovani ski instruktori koji će vas sigurno uvesti u sve tajne skijanja.

     Skijaš početnik će kroz fazu obuke proći, učiti i uvežbavati, a zatim i u potpunosti usvojiti sve elemente skijaških tehnika, držeći se pritom uglavnom principa postupnosti - treba prvenstveno naučiti jednostavnije, a zatim složenije elemente. Tako će moći da primene pojedini element idealan za uslove u tom momentu na skijaškoj stazi. Izbor pravog elementa, njegova primena, i povezivanje elemenata u jednu cjelinu, a u zavisnosti od situacije na terenu (vrsta snega, nagib, konfiguracija, dinamika kretanja) predstavlja istinsko znanje skijanja.

    Tokom učenja skijaške tehnike skijaši prolaze tri takozvane škole skijanja - osnovnu, naprednu i takmičarsku školu skijanja.

U Osnovnoj školi skijanja uče se sljedeći elementi:

    elementi skijaške tehnike prilikom kretanja na ravnom, penjanje uz brdo, spust pravo, spust koso, zavoj ka bregu, elementi plužne tehnike skijanja, otklizavanje, osnovni zavoj, osnovno vijuganje.

U Naprednoj školi skijanja svlađuje se:

    paralelni zavoj, brzo vijuganje, skijanje u dubokom snegu, skijanje na grbama, terenski skok.

U Takmičarskoj školi skijanja uče se:

    osnovni prestupni zavoj, paralelni prestupni zavoj, vijuganje sa prestupanjem, takmičarski zavoj, takmičarski stav u spustu pravo.

    Evo upoznali ste se s onim što vas čeka, šta sve morate naučiti da biste od skijaša početnika mogli jednog dana postati dobar skijaš. Izbor metoda i oblika rada, sadržaja,  izbor terena za obuku, kao i svega ostalog što je potrebno, prepustite učitelju skijanja. Njegovo znanje i iskustvo  garantuju vam da će pronaći idealan put i sigurno vas voditi ka cilju - naučiti vas da skijate.
  


METODSKI PRINCIPI

- U procesu učenja osnovne tehnike skijanja najosetljiviji deo predstavlja početna faza (prvi kontakt sa snegom na skijama)

- Osnovno polazište u radu sa početnicima je balans u skladu sa motoričkim sposobnostima.

- Jedan o preduslova prevazilaženja eventualnog straha od prvog kontakta sa skijama jeste da se početni koraci odvijaju na ravnom terenu i da prvi spust bude izveden na blagoj padini sa ravnim istekom (završetak nagiba) i pri maloj brzini kretanja.

- Dosledna primena metodskog postupka prema osnovnim metodskim principima:
     - od lakšeg ka težem,
     - od poznatog ka nepoznatom,
     - od sporijeg ka bržem.

- Dosledna primena pedagoško didaktičkih principa obuke kao što su principi:
     - postupnosti,
     - očiglednosti,
     - sistematičnosti,
     - raznovrsnosti,
     - zabave i razonode.

- Uz dobru demonstraciju i racionalno koncipiranu tehniku u procesu obuke skijanja, skijanje veoma brzo postaje uživanje i zadovoljstvo.

Komentari:

  • Некако ми се чини да ови елементи нису у складу са савременом конструкцијом скија (карвинг). Чему преступни завоји, када се они више не користе?

    Poslao pepi, 17.10.2013 20:44

  • super ste !

    Poslao mile, 09.11.2012 07:23

Pošaljite svoj komentar


Kako postati instruktor skijanja

uiss250x188

Obuka za sticanje zvanja instruktora skijanja i snowboard-a održava se u organizaciji UDRUŽENJE INSTRUKTORA SKIJANJA SRBIJE (UISS) na Seminarima za sticanje zvanja...

Karving zaokret

carvsign

        Karving se može naučiti mnogo lakše od klasičnog skijanja. Ne moraju se odmah praviti zaokreti sa ekstremnim nagibom tela pri čemu...

Carving, umetnost skijanja

c001

     Skijanje je jedan od sportova koji je poslednjih godina znatno napredovao u popularnosti i masovnosti. Skijanje je poslednjih desetak godina doživelo...

Tehnika karvinga

carving31

     U situaciji ste da počnete s učenjem karving tehnike. Širom sveta svi pričaju o tome jer na današnjim modernim skijama možete...

Karving - trik ili?

ca003int

Carving reč koja je u poslednjih desetak godina doprinela preporodu skijanja u svetu... a zapravo, velikim delom je samo makretinški trik :-)! Naime,...

Mala škola skijanja

skolap1

Ovaj tekst je namenjen za one koji se plaše poduhvata, zvanog skijanje, ili za one koji nemaju visoko mišljenje o ovom sportu....

Obuka neskijaša

obuka neskijasa6

Skijanje je vrsta zimskog sporta u kojem se pomoću skija ostvaruju različita kretanja po snegu (hodanja, trčanja, spuštanja i skakanja) po različitom...

Skijanje po grbama - hupserima

pogrb1

Skijanje kroz udubine Crna linija pokazuje put skijaša koji ostaje u udubinama i okreće u žlebovima izmedju grba. Skijanje po grbama Plava linija pokazuje...

Skijanje po dubokom snegu

duboksneg2

     Omiljeni način skijanja za sve koji su davno savladali tehniku skijanja na uređenim stazama, kai i za sve kojima je dosta...

Tehnika karving skijanja

carvingskisskier

     U mnogim tekstovima namenjenim široj skijaškoj populaciji tematika se uglavnom bavi tehničkim pitanjima vezanim za karving skije ističući da je ta...

Naučite dete da skija

enfants skis epaules

Ukoliko sa detetom radi instruktor skijanja, na prve časove već mogu da krenu sa tri godine. - Veoma je važno da dete...

UPS - učenje s povećavanjem skija

nakanto0002250

Projekt UPS Sistema – učenje sa povećavanjem skija vodi *Sandi MUROVEC*, dogogodišnji demonstrator, 4 puta učesnik na INTERSKI - u, stručni asistent...

YU SKI magazin 1978/79 - Osnovne tehnike skijanja

Osnove tehnike skijanja 1978 792

YU SKI magazin  ZIMA 78/79 Poseban prilog: *Osnovne tehnike skijanja *         Preuzmite u .PDF formatu: Osnovne tehnike skijanja   

Stručni članak: Analiza modela organizovanja škole skijanja

Sadraj Konferencija X 1 300x200

Stručni članak:  *Analiza modela organizovanja škole skijanja* Autori:* Rasim Lakota*,* Ifet Mahmutović*,* Izet Bajramović*, *Eldin Jelešković*,* Haris Alić*,* Denis Čaušević* Fakultet sporta i telesnog odgoja,...